减得健康 第五季 How to Lose Weight Well Season 5
7.7
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主演：Xand van Tulleken Helen Lawal Stacie Stewart
导演：Massimiliano Bulgheroni Andy Cook Peter Demetris
更新：2026-07-27
全剧叙略
这是一个全民热衷减肥的时代。但是面对电视上、社交媒体上铺天盖地的各种减肥广告，我们怎么知道哪一种才是最适合自己的呢？本片将通过科学试验来分析那些流行的减肥饮食策略，帮助你鉴别优劣，实现真正的科学健康减肥。
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观众心声
哈哈哈厨师和男主持怎么胖了，以及看了两季了，每一种我都想试试……不过我发现最终都是少碳水少高热量少饮酒多运动才是最重要的
2022-04-04 有用 0
B站纪录片有毒，两天刷完了五季！改变生活方式是一件很吸引人的事情，吃是第一步
2022-04-11 有用 0
新的女主持人太可爱啦 这季的餐品边上多了一些卡路里标识 大厨越来越胖了 让人不禁担忧饮食控制的长期效果
2022-07-06 有用 0
下饭视频，无聊时点开看看还可以
2023-09-12 有用 0
适合在跑步机上看，给自己坚持的动力。五花八门的饮食搭配，我以为只有我一个觉得食材难买，还不好吃，没想到国内外一个样。第一集大巴司机减肥成功，感慨到除了减重，自己整个都不是原来的人了，生活被改变了，挺有感触，这个才是减肥最大的收获。
2021-10-20 有用 0